习安心理咨询中心
  解决困惑,心安即是归处

活得自信的人,都做对了什么?

作者:习安心理




活得自信的人善于发现自己的价值

他们去确认自己身上拥有哪些品质幽默、决心、坚持、创造力、善良、诚实等等

他们也能看见自己身上的优势

玩游戏、魔方、搞气氛、开玩笑、独处、反思等等

他们还能正视自己周围的资源

健康、朋友、家人和熟人,来自专业人士的协助(如心理咨询师、律师、会计师)等等


活得自信的人 会无条件接纳自己

他们不需要拥有什么才觉得自己是有价值的

美满婚姻、优秀孩子、好工作、高收入

如果没有这些无论如何 我仍然做自己

她们深信 改变只是个人偏好

而不是接纳自己的先决条件。


人活在这个世界上,要选择自己

喜欢的工作、喜欢的伴侣喜欢的朋友、

喜欢的环境、喜欢的城市

以最好的心态和世界对话体验生命赋予的美好。


专家团队
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国家认证二级心理咨询师、资深EAP咨询师、广东工业大学学士、中科院心理所青少年心理咨询方向研究生。

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国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心主任咨询师、家庭治疗师(中级)、

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国家二级心理咨询师、叙事心理治疗师、习安心理咨询中心专职心理咨询师。   

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国家二级注册心理咨询师、南京大学社会学专业心理学方向硕士、IHNMA国际催眠治疗师、艾瑞克森催眠治疗师。

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国家二级心理咨询师、苏州大学应用心理学学士、资深儿童心理咨询师、儿童情商训练师……

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