习安心理咨询中心
  解决困惑,心安即是归处

救命!什么时候需要心理咨询?

 二维码
作者:习安心理

心理咨询,给生活来点“心”色


找心理咨询的,可不只有大明星哦,普通人都在这里找答案!


有谁找心理咨询呢?

无论是家庭危机、婚姻问题、工作困扰,还是情感波折、人际关系纠结,都有很多人跟你一样,面对生活的不确定,需要了解更多、寻求支持和帮助的小伙伴们。在这里,你不是一个人在战斗!


什么情况下,才需要心理咨询?

当你的生活受到困扰,影响到情绪、工作、人际关系时,心理咨询就是你的心灵GPS。无论是压力、焦虑、沮丧,还是感情问题,这里都是你情绪的港湾。


该找医生还是咨询师?

别慌,我们来给你解解惑!

1️⃣ 精神疾病:如果是社会功能丧失、精神障碍,先去医院找医生。精神科的“Y物Z疗”是蕞好的选择,让你的生活重回轨道。

2️⃣ 心理障碍/成长问题:一般心理问题,找心理咨询师就对啦!他们会给你专业的心灵疏导,让你在成长的路上更加坚定。


我自己能不能帮自己?

当然可以!生活中有很多方法让你更了解自己,比如宗教、哲学,甚至是旅行、读书、看电影,都能成为你心灵的指南。自己调节,就像是对待普通感冒一样,可以帮你走出低谷。

但有些问题需要更专业的“Y方” — 心理咨询。这就像专业医生给你Z疗,对于一些难以自我解决的问题,心理咨询可以更快、更有效地帮助你,减少痛苦,甚至提升你的“心理免疫力”。

在这个温馨的小屋里,找到属于你的心理咨询师,让心情更轻松,生活更美好!记得,你不是一个人在战斗,我们一直在这里陪着你。


找心理咨询的是什么人?

大多数来做心理咨询的人,都是和你我一样的普通人。

遭遇家庭暴力,出轨,关系危机等婚姻问题,或者婆媳关系恶劣,或者孩子出现各种状况束手无策的人;

工作,社交,谈恋爱,谈婚论嫁遇到困难而不知所措的人,以及正在遭受各种情绪困扰,痛苦不堪的人;

总而言之,是一群在面对生命的各种不确定、遗憾、失望、孤独感、无意义感的时候,需要有对自己更多的了解,寻求支持、帮助,移除成长的障碍的人。



什么情况下,才需要心理咨询呢?

当你的困扰对你的生活和工作造成了影响,这些影响包括没有痛苦、食欲、s眠、起床困难、难以集中注意力、情绪低落烦躁,人际关系和工作出现状况等等;

当你感到沮丧、焦虑、恐惧或持续压力时;

当你需要探索自己的人际关系、职业生涯、家庭、感情时;

恩,寻求心理咨询并不意味着你有严重的心理问题。其实,当你觉得需要帮助的时候,就是时候啦。



该找精神科医生还是心理咨询师?

医院,精神科,心理医生是做yao物Z疗的;机构,心理咨询,心理咨询师是做谈话咨询的。

1. 精神疾病

在精神疾病类的问题,社会功能丧失,出现各种幻觉幻听,以及精神障碍,一定要接受精神科的yao物Z疗。心理咨询无效。

在Z疗后期社会功能恢复的时候,建议辅助心理咨询。普遍来说,精神类疾病yao物Z疗能治愈精神疾病,而心理咨询可巩固效果,减少复发的几率。

2. 一般心理障碍/成长问题:

可以寻求心理咨询师帮助。



我可不可以自己帮助到自己?

每个人都这样曾经尝试过。

生活里有很多办法可以帮助我们了解自己,大到宗教、哲学,小到旅行、读书、看电影、逛街、与朋友聊天等等,都能够帮我们认识自己。

自己来开导自己,就好比你遇到普通感冒发烧的时候,自己不吃药也是能好起来;做心理咨询,就好比专业的医生给你Z疗,遇到一些很难自我痊愈的问题,可以更快帮助你,减少长期的痛苦跟损失,甚至也可以增强“体质”(比喻自我强大的程度。)


专家团队
文章附图

国家认证二级心理咨询师、资深EAP咨询师、广东工业大学学士、中科院心理所青少年心理咨询方向研究生。

文章附图

国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心主任咨询师、家庭治疗师(中级)、

文章附图

国家二级心理咨询师、叙事心理治疗师、习安心理咨询中心专职心理咨询师。   

文章附图

国家二级注册心理咨询师、南京大学社会学专业心理学方向硕士、IHNMA国际催眠治疗师、艾瑞克森催眠治疗师。

文章附图

国家二级心理咨询师、苏州大学应用心理学学士、资深儿童心理咨询师、儿童情商训练师……

预约咨询
提交预约咨询表后,建议给我们电话(0755-82789339)确认,方便我们根据您的时间来为您尽快安排咨询。
您希望咨询师如何称呼您
*
性别
联系方式
*
QQ/微信
年龄
预约时间
您的困惑是?
请大致描述下您问题的情况:
境外或港澳地区如需预约可在情况描述栏中填写邮箱、QQ或微信等联系方式
验证码
 换一张
*
提交
深圳市福田区红荔西路与新洲路交接华茂新园银杏阁9C
联系电话:
工作时间:09:00—18:00
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
了解咨询
专家团队
认识习安
文章资讯
0755-82789339
0755-82789337
0755-83771722
全站搜索
 
 
 
 
咨询与预约
 
 
 联系方式
咨询热线:0755-82789339
咨询热线:0755-83771722