你知道吗，高敏感不是心理问题

许多人对高敏感人群常常有误解，认为她们敏感是因为心眼小或者被教育方式不当。

有的“专家”甚至杜撰出“高敏感人格”这个名字，认为这是一个原生家庭经历所导致的人格问题。

但其实这是一个严重的误会！

早在1997年，心理学家和神经科学家就研究出高敏感是由基因决定的，与教育方式无关哦！

高敏感人群的独特之处在于他们拥有超活跃的理解他人情绪的神经元，就如同具备绝对音感的人能从杂乱的声音中区分出每一个音符，因此她们通常有以下能力：

· 对噪音、纹理和其他外部刺激比普通人更加敏感；

· 能更敏锐的感知到他人感受、需求、不安全感等；

· 能察觉细微差别，擅长建立联系和整合复杂信息；

· 比一般的人更容易在身体和情感上感受到更多的刺激；

· 有着充满活力的内心世界；

· 更倾向于被内在因素(如在工作中找到乐趣)驱动，而不是外部因素(如金钱或声望)；

总之，

如果你也是一个高敏感者，或者你想了解更多关于高敏感的知识和经验，欢迎关注我的小红书账号，我会定期分享一些关于高敏感的话题和内容，希望能够帮助到你们。也欢迎你们在评论区留言，跟我交流你们的想法和感受，让我们一起成长和进步吧！

与生俱来的高敏感，就像艺术家的直觉一样，是一种特殊的天赋。这并非心理问题，而是一种独特的感知方式。

如果高敏感的孩子是生活在一个不理解她的天赋、忽视乃至批判他的情感的家庭时，她可能会在成长的过程中感到强烈的孤独，一般人可能很难想象他们会经历什么。

如果你是一个高敏感的人，一直以来都对自己强烈而敏锐的感受感到困惑和不开心，那么试着去了解自己在成长过程中所遭受的情感忽视，以及这些忽视是如何影响自己的成长。这是非常有必要的，当你开始理解、接纳高敏感的特质，你内心的冲突才能化解。