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孩子出现心理问题咋办?

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作者:习安心理

为什么有的孩子会出现心理问题:


青少年时期充满了不确定性,即使一个青少年看起来很自信,这份自信也很容易动摇。


青少年面临着来自多方面的压力,不仅仅是他们自己,还来自同龄人、父母和社会的压力,再加上荷尔蒙的变化。


这些压力会不断地侵蚀着他们内心的土地,助长了他们的不安全感。而青春期又恰好是孩子开始自己做决定,寻找表达自己的方式,互相衡量自己价值的时候。


在这种情况下,一旦他们无法应付不安全感和压力时,青少年通常会采取危险的应对机制,有时一个看似很小的事件会升级为心理问题。


睡眠问题、攻击性、网瘾、临床焦虑和抑郁是缺乏安全感的青少年最突出的问题。



孩子们常遇到的压力事件:

被欺凌;孤独、被排斥、不受欢迎;成绩不好,不适应上课环境;犯错误、失败,让自己的朋友、父母、老师、或自己失望;有“不合适的”身材、衣服、爱好、小伙伴等等。

出现心理问题的孩子具体有什么表现:

当孩子出现心理问题时,通常很难在情绪以及状态上被发现,而常常呈现出来的信号是成绩下滑、态度转变、网络成瘾、暴躁、厌学及其他不良行为。



当孩子出现心理问题的时候怎么处理:


1.如果你的孩子遇到了麻烦,你应该是他们第一个寻求帮助的人。你需要让孩子知道他们可以告诉你任何东西,你会听,不会批判,你将试着从他们的角度去理解问题,你将提供建设性的反馈,安慰和建议,而不是居高临下的“这也算问题?“这是你自己的错!”或者“我早就告诉过你。”

2. 告诉孩子他们经历的事情和遇到的苦难其实是很常见的。你很愿意和他们一起去讨论解决和应对的策略。如果他们觉得你们的讨论无法帮助他,鼓励他们寻求心理咨询的帮助。


专家团队
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国家认证二级心理咨询师、资深EAP咨询师、广东工业大学学士、中科院心理所青少年心理咨询方向研究生。

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国家二级注册心理咨询师、习安心理咨询中心主任咨询师、家庭治疗师(中级)、

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国家二级心理咨询师、叙事心理治疗师、习安心理咨询中心专职心理咨询师。   

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国家二级注册心理咨询师、南京大学社会学专业心理学方向硕士、IHNMA国际催眠治疗师、艾瑞克森催眠治疗师。

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国家二级心理咨询师、苏州大学应用心理学学士、资深儿童心理咨询师、儿童情商训练师……

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