离婚时，如何保护孩子不受伤害

情感并不以人的意志为转移，尽管因婚姻危机前来咨询的人获得挽救的家庭众多，然而也有许多彼此间确实不适合的夫妻分道扬镳。

“我感觉到最近因为我们的离婚，孩子闷闷不乐，我要怎么帮助我的孩子。”

“离婚这件事，怎么才能不给跟孩子带来伤害。”

这些事许多有孩子的家庭面临离婚最为关心的问题。

对某些孩子来说，父母离婚似乎是难以启齿的往事，甚至是想永远埋藏在内心深处的痛。

专家指出，子女是父母离异最直接的受害者，若当下还未成年，打击相对会更大，带来的创伤程度仅次于死亡。由于家庭结构重组，必须适应新的生活压力，一旦未能妥善提供协助，孩子容易因而衍生行为、情绪、社交等多方面的问题。

以往研究即指出，和来自健全家庭的孩子比起来，父母离异的孩子倾向有较多的暴力、攻击与破坏等偏差行为，在校的学业成绩较不理想，人际交往常有摩擦发生，青少年阶段滥用药物与酗酒的情况会较为严重，犯罪率也较其他人高出许多。

话虽如此，但这并非是必然的结果。只要亲子间提早进行沟通，彼此达成共识，并以孩子的福祉为前提拟定好配套措施，相信夫妻双方在解决婚姻痛苦的同时，也能将对孩子的伤害减到最小，使其顺利走出阴霾，往后仍可以快乐成长。

夫妻一旦决定离婚，需找机会共同和孩子恳谈，用其可理解的语言和表达方式说明真相。鼓励他们表达感受、提出疑问，在澄清的过程中要明确传递“不是你的错”的信息。讨论内容要包括生活上可能的变迁，使其能预先作好心理准备。

另外，为避免孩子有被抛弃的感觉，给予爱的保证有其必要性，要清楚让他们知道，父母虽离婚无法复合，但并不影响既有的关怀，藉以维持安全感。而平时也要提高敏感度，体察与接纳孩子的心情，允许其以自己的步调去适应新生活。

值得注意的是，无论监护权属于谁，应让孩子能规律地和分开的父亲或母亲聚会。特别是在离婚初期，次数可以酌情增加，待过一段时间，孩子已能接受现实，再调整探视的频率。

【而以下的八“不”原则，双方也尽量要能够遵守】

一、不要在孩子面前说对方的坏话，企图丑化其形象，引起嫌恶。

二、不要在孩子面前数落对方的不是，指控缺失，藉以争取同情与支持。

三、不要在孩子面前谈论或抱怨赡养费等事宜，使其有不当联想。

四、不要强迫孩子要选边站，逼他们表态谁对自己比较好。

五、不要利用孩子当传声筒，向对方表达本身的需求、意见。

六、不要把孩子当成刺探对方信息的工具，每次见完面就盘问。

七、不要把孩子当成诉苦的对象，陈述遭遇的不顺，徒增他们的心理负担。

八、不要透过满足孩子金钱或物质上的需要，藉以拢络其感情。

对有的夫妻来说，离婚或许是一种解脱，各自可以重新追求美好人生，但对两造当初爱的结晶，也就是孩子而言，何其无辜，只能被动接受这一切，没有选择的余地。为了宝贝的健全发展，如何安抚与安顿子女，事先务必要有完善的规划，必要时请寻找心理咨询师师等专业的建议，以免因轻忽而误了他们的未来。