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心理插画:1分钟了解为什么“被管太多会不高兴”

作者:习安心理 



为什么当我们的生活被某个人管着或者被干涉的时候,会不高兴?

这是因为你的个人边界受到了侵犯。

边界1.png边界2.png


个人边界受到了侵犯为什么会不高兴?


边界3.png


边界4.png

试问,当我们内心充满恐惧,压力的时候,如何高兴地起来?

那么边界的侵犯是怎么发生的呢?

边界5.png

边界6.png

为了避免其侵犯边界,我们可以做些什么呢?很简单,只需两步

第一,可以划定边界:

边界7.png边界8.png


第二,接受彼此的差异:

边界9.png



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 国家二级心理咨询师自体心理学取向咨询师认知行为疗法咨询师  习安心理咨询中心资深心理咨询师培训经历  从业近八...

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