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  解决困惑心安即是归处

图案心理测验:选一根雪糕,看要告别什么

作者:习安心理 



坚持不意味着勇气,放弃也不意味着懦弱,取舍之间有大智慧,你是否确认自己现在所坚持的东西不是固执,又是否确认自己想要放弃不是错过呢?


这个心理测验会给到你一个方向——你可以舍弃什么。


请选出你最有感觉的雪糕


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选好了再往下查看解答。










(下翻看解答)











蓝色雪糕


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今年夏天你开始要勇敢贯彻自己的理念,或是长久以来坚持的中心思想。


因此你最需要要告别的是会思前顾后、容易被拉走注意力,或被旁人影响的特质。如果是正确的,那么就打定主意、拣选一条路迈步往前吧!


因为集中与坚持才会不断累积你的能量。


你可能真的算是容易想很多的类型,今年夏天是你断舍离的时候,如果察觉自己不断地在脑中无限循环打转时,请适时停止,让自己休息。


选择的道路也许一开始还前途未明,但如果你的想法始终是清晰的,远方的道路也会越来越清楚的。



西瓜雪糕


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今年夏天你需要告别无意识想去讨好别人的性格,最尴尬的情况可能会让自己成为滥好人,谁都讨好不了里外不是人。


你可能已经习惯了不断地为他人付出,忘了关照自己的心情。


如果太长时间习惯忽略自己的感受的话,真的要请你谈谈自己的心情时,你可能会觉得一切都好,没有什么太大的问题。只不过,是不是偶尔会有一掠而过的苦涩感呢?这其实是一种征兆哦。


今年夏天请你试着勇敢反转这种情况吧,将你的善良与甜美收回来一些、多爱自己一点。



芒果冰


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今年夏天你要告别的是无力感。


有时候可能因为不知道能做些什么、做了会不会成功,或是单纯提不起劲,而渐渐陷入了像流沙般的无力感之中。


取而代之的可能会将能量发挥在批评抱怨,或是沉溺于无益的活动上。


你可能需要安排可以找回生命动能的活动,像是运动、调节生活作息,或者干脆打破受困的现况。尽量让自己想到什么就去做什么,以及放下对事情的期待及预设心态。


有时虽然事情有时虽然事情发展不如你意,但或许老天自有安排,不过度要求完美及想要控制一切,你或许会发现来自生命馈赠的意外小礼物。



甜筒


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你,本质上是个天生的乐天派,内心常怀喜悦,有点粗心大意,不是会计较的人。所以有时会比较没原则一点,生活态度也倾向慵懒,今年夏天你可能要向不是很严谨的自己告别。


有时这样的性格会带给其他人方便,而有时也可能因为自己的粗心让别人帮你擦屁股,或是给人做事不太牢靠的印象。


通常满有自己的想法,或是让人折服的才华的你,如果因为不擅长要求自己或他人,而使质量打折是不是有点可惜呢?


今年夏天不妨试着更认真严肃的看待生活或手头上的工作项目,当你发现成果真的很不一样时,你或许会上瘾呢。



樱桃雪糕


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今年夏天,你可能要告别自己的自负骄傲。


你可能要稍微收敛一下自己的好大喜功,或是做事比较高调的部分。


因为树大招风,很容易因此被他人盯上,若基本功不足,便特别容易被看到不足的地方,一开始的印象就难再被翻转了。


你可能要稍微改变做事风格,做多说少,先将自己的本分做好。


一直以来的运气都满不错的你,因应近期比较容易遇到挑战考验的状况,最好以稳扎稳打的方式来面对,才不会滋生不必要的旁枝末节。



三色球雪糕


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今年夏天,你可能要向你的天真稍微告别一下。


对人事物有期待、有梦想并不是坏事,只不过目前可能需要你平衡一下、转换关注的角度,让思考的方向再实际一些些、也可能需要你更直接地去面对解决问题。


你可能会发觉以前的模式不太管用了,于是更用力地采用原本的方式;或是对旧有的方式感到完全失望,也对这世界感到灰心。


其实事情并不复杂,你只需要打开视野,加入其它考虑,就能发现还有很多没有尝试过的方法,而不必断然绝望脱离原本的道路。


事情并不是只有0和1两种选项。


如果是这样的话,今年夏天遇到问题时,试着挺身独立去解决,你会发现自己会因此突然长大不少。


-end-



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 国家二级心理咨询师自体心理学取向咨询师认知行为疗法咨询师  习安心理咨询中心资深心理咨询师培训经历  从业近八...

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国家认证二级心理咨询师     专家EAP咨询师    广东工业大学学士     中科院心理所青少年心理咨询方向研...

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国家二级注册心理咨询师 习安心理咨询中心主任咨询师家庭治疗师(中级) 情感婚姻咨询师培训经历具备心理学和教育学的...

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习安心理咨询中心心理咨询师主任    国家认证二级心理咨询师     河北医科大学获医学士学位    中科院心理研...

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  国家二级心理咨询师   深圳市心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员   深圳市心理危机干预热线志愿者   中...

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