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  解决困惑心安即是归处

研究表明:越买买买,越抑郁

作者:习安心理 

几千年来,哲学家不断提醒世人,过度重视金钱物质或对他人过度期待是不快乐的源头。然而,在物质主义强势主导的现代社会,拜金主义成为了主流文化。


有钱,买买买,真的能让人觉得快乐吗?


美国心理学家提姆.凯瑟(Tim Kasser)花了25年时间研究,他发现,认为快乐来自富贵的拜金主义者较容易忧郁和焦虑。



提姆发明了一种指标——“愿望指数”,用来衡量一个人看重什么,例如对“拥有物质和财富”的重视程度,相对于其他价值,如与家人共度时光或努力改变世界。


概念很简单,受访者必须回答他们对各描述的赞同程度,如“拥有贵重物质很重要”,还有些反差极大的描述,如“对他人来说,让世界变得更好很重要”,再从这些答案量化价值观。


同时也问了其他问题,如“你不开心吗”或“你是否正经历或曾经历忧郁或焦虑”。从这些答案再去对照是否吻合。



提姆.凯瑟进行了三个实验,


  1. 把问卷初步发给316名学生。

  2. 提姆.凯瑟邀请临床心理学家评估140名18岁青少年的“愿望指数”,并了解他们是否忧郁或焦虑。

  3. 调查了百名纽约上州罗彻斯特市民,受测者来自各年龄层和经济背景。


结果出奇一致——更看重物质(钱),认为快乐来自富贵的物质主义者较容易忧郁和焦虑。



为了进一步得到更加确认的研究数据,并追踪价值观对人的影响。


提姆找了192名学生,请他们每天写两次心情日记,记录9种情绪反应(如快乐和愤怒)及9种身体症状(如背痛)。结果依然显示,物质主义者的忧郁比例较高。


更重要的是,物质主义者过得较不开心,各方面都不愉快。他们更容易觉得身体不舒服,也更容易生气。


提姆认为,强烈物欲会影响受试者的日常生活,并降低其生活质量。他们较不快乐,较容易绝望。


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 国家二级心理咨询师自体心理学取向咨询师认知行为疗法咨询师  习安心理咨询中心资深心理咨询师培训经历  从业近八...

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国家认证二级心理咨询师     专家EAP咨询师    广东工业大学学士     中科院心理所青少年心理咨询方向研...

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国家二级注册心理咨询师 习安心理咨询中心主任咨询师家庭治疗师(中级) 情感婚姻咨询师培训经历具备心理学和教育学的...

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习安心理咨询中心心理咨询师主任    国家认证二级心理咨询师     河北医科大学获医学士学位    中科院心理研...

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  国家二级心理咨询师   深圳市心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员   深圳市心理危机干预热线志愿者   中...

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