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【亲子教育】别让孩子太早成为低头族!5个让孩子远离手机的方法
作者:习安心理 


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英国的研究报告说:给孩子手机就像是给他们小小的毒品一样!会让孩子上瘾!我非常的同意。


我当爸爸3 年了,根据我的观察也是有一样的发现,太早给孩子手机就很难让他们再离开手机了。


这个也是现在全世界的爸妈正面临的问题,因为我们大人自己都离不开手机,但我觉得我们还是有责任不让孩子太早变成低头族。


这样的状况其实国内外都一样,很多爸妈为了方便、省麻烦,直接把手机/平板给孩子玩,因为这样孩子很快就会冷静下来、不发脾气。但是这种行为很快就会看到代价,像我妹妹也是从小给儿子平板玩游戏,结果外甥8岁就开始戴眼镜。


除了容易近视外,专家也指出让孩子太早接触手机或平板还有很多不好的影响,像是手机让孩子不想要动、容易变胖、影响跟父母之间的关系、睡眠品质下降、学习能力不好、增加罹患心理疾病的风险…等等。


我当爸爸这3年来,我跟老婆有一个共识:就是不管怎么样都不要给女儿手机或平板。


大人要有耐心!不只有手机能转移孩子的注意力


去年我们全家去欧洲旅游,玩了9 个国家、去了很多餐厅吃饭、女儿发脾气过不少次,也哭闹了很多,但是我们还是没有用手机来解决。


女儿哭闹的时候我们用传统的方式让她冷静(如:转注意力、陪她玩、带她出去外面走一走…等等)如果一切都不行,那就让她哭到自己冷静下来。


上次在荷兰车站,女儿发脾气很久,我还是没有给她手机。经过了这些挑战之后,女儿现在对手机兴趣度很低。她在桌子上看到手机,也不太会主动去拿。我刷手机的时候她还跟我说:爸爸眼睛要坏掉!:)


如果女儿真的想要看卡通的话,我就打开电视给她看(一次不要超过1 个小时。一个星期最多2 个小时)至少电视的萤幕比较大,而且还可以控制距离,再加上我在女儿旁边,可以跟她解释卡通世界的故事,一起互动更有趣。


我知道现在的世界不管我们多小心,孩子们还是知道手机这个东西,所以多多少少一定会接触。一起拍照或者录影的时候,我们还是需要手机。但是除了这些时候之外,我们大人可以多陪孩子玩传统游戏来取代手机。


最后跟大家分享一个西方家长写的部落格,里面提到5个让孩子远离手机的方法:


1.孩子前面尽量不要使用手机:这也是我们大人最大的挑战,因为孩子都看我们的行为来学习。所以我们陪孩子的时候要全心全意陪伴,不要边刷手机。


2.多给他们听音乐,而不是只给他们看卡通:更可以增加亲子互动的作法是爸妈唱歌给孩子听。


3. 孩子要的是玩游戏:我们愈愿意花时间陪他们,他们就愈不会想要靠近手机。


4.让孩子忙是最好的方法:比如说,我们每次回去土耳其,9岁的外甥就会想要跟女儿腻在一起。结果他们两个花了很多时间在沙滩上玩,根本不会想要用冷冰冰的手机。这样的结果才是双赢。


5.不要把手机放在孩子可以拿得到的位置上:如果孩子看到我们在看手机或者用电脑的话,可以告诉他们这个是因为工作的关系,忙完就必须要认真花时间陪孩子玩。


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