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【成长】“要做自己爱做的事”,这样的鸡汤我们不要喝!

作者:习安心理 



我们都被灌过这样的鸡汤:工作就要做你喜爱的事。或者:工作如果让你感到痛苦,说明你错了之类的话。


这些鸡汤使人们幻想出这样一幅画面:人人都蹦蹦跳跳开心地去上班,午餐休息的时候也唱着歌,甚至迫不及待地回到第二天的工作。但这其实是一个糟糕的观点, 是具有误导性并且代表精英主义的。这甚至不现实。以下是原因所在:


01

这是不人性化的

如果我们活在一个把“做自己爱做的事”当做事业终极目标的世界,我们把那些并不热爱他们所正从事的职业的人们至于何地?大多数人们并不像喜欢他们的狗狗一样或是看辛普森动画那样热爱他们的工作。


如果说你是那些设法合理地去享受工作的人之一的话,那么你是少数的幸运儿之一。作为一个心理咨询师,我可以大方地承认我固然热爱我的工作, 但同时我也意识到我非常地幸运。


我们需要思考一下我们生存的、乌托邦泡沫外的世界。所有那些从事手工工作,重复性的工作,体力活的人们,他们又如何去考虑“做自己爱做的事”?


从部分看,从乔布斯在2005年斯坦福开学典礼上吹捧这一原则开始,我们有像乔布斯这样的人感激这一原则。卓越属于成功的佼佼者, 那么供应链上的工人们又如何呢?问题就在于过度地强调做自己爱做的事会让那些不热爱自己工作的人感到羞愧和失败。

诚然,他们有一份工作,但他们喜欢这份工作吗?不。所以他们一定不是在做对的事。


然而对于大多数人来说,“做自己爱做的事”这一原则并没有像支持他们家庭中爱的人那么重要。谁又可以说哪一个比另一个更好呢?对于那些没有在做自己爱的事的人来说,对于这个问题的困扰会增大他们贬低自己工作的风险也会使他们在这一过程中失掉人性。


02

这是不准确的

不仅仅是那些做体力活的工人,大多数人的工作都是令人难以想像的辛苦。像作家,程序员和房地产中介,他们并没有像工人那样长满老茧的双手去体现他们的辛劳。但如果他们做得但凡有一点点好,一定付出了很多辛苦。非常辛苦。


如果要告诉他们“要享受这种工作”,这只是一种直白的侮辱。因为努力工作意味着奉献,专注,和不断的自我提高。如果不是受虐狂,是不可能热爱这些过程的每一个时刻的。的确,出色的工作会带来丰富的回报。但为了每一个享受的瞬间,有更多的时刻是痛苦得想把头撞向墙壁或者全部撕碎重新开始。

那就是成功的代价。


尽管是那些令我们尊敬的、“做自己爱做的事”的人,诸如运动员和音乐家,也得十分努力地工作并毫无疑问地享受着每一秒。你们许多人都听过吧,迈克尔·乔丹曾在比赛季之间的健身时间里一天进行数以百计的投篮练习;年轻的埃迪·范·海伦在他弟弟出去约会的时间里坐在床上整晚地练习。



03

这是精英主义。

地位高的工作处于供应短缺的境地。出于供求关系的本质,想做CEO,主吉他手以及成功的科技企业家的人们远远多于这些工作的供应。得到这些工作的绝大部分人都因为他们的社会经济地位、种族、或者仅仅是好看的外表而有着巨大的优势。


换句话说,这不是一个关乎能力水平的竞技场,甚至在公司招聘无薪实习生的入门阶段就是这样了。这一点要求工作能在赚不到钱的情况下有机会为他们的生活成本提供资金支持。


事实上在这种情况下,“做你爱做的事”需要一条告诫:如果你负担得起你的热爱。若你想住在纽约城并免费为了公司工作,你将需要有钱的父母或者金主。那么对于那些不能负担的人来说有什么建议呢?找到一个能给你优渥环境的妈妈或者爸爸。


所以说若“做你爱做的事”不是好的建议,什么才是呢?


做你真正擅长的事。


这是一个很棒的建议,得到了社会科学研究的支持。


首先,研究表明你的工作和你的技能的不契合度越高,你就越容易不开心。也就是说,如果你所做的事情不是你擅长的(即使你热爱它),你也不会快乐。


第二,根据主要的幸福研究学者马丁·塞利格曼的研究,真正能满足自己的最好方法是找到一份工作能专注于和自己的核心优势相匹配的事:


找到一份适合你的能力但又具有挑战性的工作的一种方法句式运用你的个人优势。


个人优势是像创造力。坚持。热爱学习和领导的品质。这里有塞利格曼发现的24种个人优势的名单。塞利格曼认为大多数人有三到七种名单中的核心优势,并且调查表明在工作中承认并利用这些优势可以到时满足感的提升。你也可以做个测试找出你的个人优势。


换句话说,如果“做你爱做的事”是空泛并且大多在简单空想中变成陈词滥调,那么“做你擅长的事”在许多方面都是有关并且可行的。


它可以几乎应用在每种情况中,同时没有最小或者最大的事业成就目标。你擅长和人们打交道吗?考虑成为一个教师,一个导游或者一个政治家吧,即使你以前从没考虑过;你擅长和数据打交道并尤其不喜欢和人群交往吗?那么考虑做个开发人员吧。社会科学调查同样表明正因为你现在不擅长什么具体的工作,这不代表你以后也不会,只要你的工作和你的其中一项个人优势相契合。


问题是,“做你爱做的事”可以被轻易地说出。在文化上,这是可以被支持认同的,但在现实中最终会导向无价值感,疑惑和失望的感觉。


相反地,提出“做你擅长的事”需要一些研究和思考。这意味着它提倡人们花时间去思考他们的内在本质优势是什么,然后看看什么工作可以与之契合。


所以当你下次看见商品上印着“做你爱做的事”,或许可以想想那个製造商品的人,他们爱他们的工作吗?你给他们的建议会是什么呢?


做自己擅长的事!


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 国家二级心理咨询师自体心理学取向咨询师认知行为疗法咨询师  习安心理咨询中心资深心理咨询师培训经历  从业近八...

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国家认证二级心理咨询师     专家EAP咨询师    广东工业大学学士     中科院心理所青少年心理咨询方向研...

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国家二级注册心理咨询师 习安心理咨询中心主任咨询师家庭治疗师(中级) 情感婚姻咨询师培训经历具备心理学和教育学的...

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习安心理咨询中心心理咨询师主任    国家认证二级心理咨询师     河北医科大学获医学士学位    中科院心理研...

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  国家二级心理咨询师   深圳市心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员   深圳市心理危机干预热线志愿者   中...

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