|
当我们遇到一个符合我们标准的人时,社会模块就会激发一种强烈的吸引力和好感,并激活一系列的生理和心理变化,如心跳加速、脸红、出汗、紧张、兴奋、幸福等,并进一步让我们觉得对方是完美的人——这就是所谓的“爱情”。
当有人说“给我一个面子”时,可以理解成“我用我的面子做担保,预支你这次人情”,也可以理解成“我的面子很好,你买吧”。
爱是一种渴望,是对另一个人的需要,是想要和对方在一起的冲动。而喜欢是一种欣赏和认同,是对另一个人的认可,是一种觉得对方有趣或者有魅力的感觉。
足够的自我控制,不仅可以提高个人的幸福感和成就感,还可以预防和治疗常见的心理和身体的问题,比如抑郁、焦虑、肥胖、糖尿病等。
缺乏亲密本身不是问题,而是关系问题的症状。去关注你们之间的问题,并修复这段关系。
在主流文化里面,结婚意味着两个要生活在一个房子里,这也是我们最为熟悉的婚姻模式。但分居婚姻显然完全打破了这种认知,这样的分开生活会,究竟是好还是坏呢?
嫉妒所带来的体验是一种双重的伤害,因为我们不仅会对自己感觉不好,也会对那些没有犯错的人怀有敌意。
人类是社会性动物,需要归属感和认同感,因此我们天生就有要加入团体的需要。
找到适合你的伴侣的基本方法类似于购买沙发:知道你喜欢什么,谁适合你的生活方式,并不断寻找,直到找到合适的。
你可以清楚地知道自己的需求和风险,减少自己的烦恼和焦虑,提高自己的效率和信心,告别选择困难症。