幼儿(1.5-3岁):独立自主vs羞耻与怀疑。
在我们的孩子心理发展的第二阶段,孩子开始主张独立、有自己的喜好,做出选择。反抗,发脾气,和固执是常见的。正是在这个阶段,人开始发展兴趣、自主意识、羞耻感或怀疑等能力。
学龄前儿童(3-6岁):主动性vs内疚。
在这个阶段,孩子们学习社会角色和情感。他们变得活跃和好奇。想象游戏是这个阶段的一个重要组成部分。反抗,发脾气,和固执在这个时候很普遍。随着他们的成长,孩子们就会表现出自己的意志行为。家长和照顾者的反应能鼓励孩子的主动性行为,也可能会导致孩子对独立发展时的不当行为感到愧疚。
学龄期(6-12岁):勤快(能力)vs自卑。
与同学的关系,和学业成绩两者在这个阶段变得越来越重要。孩子们开始显示出更广泛和更复杂的范围情绪。在这个期间,学业和社会环境的问题或受挫可能会导致孩子出现心理健康的状况,如失望、抑郁或焦虑。
青春期(12-18岁):个性意识vs角色混乱。
青少年更加独立,开始形成基于新的行为和角色实验的个性意识。青春期通常发生在这个阶段,它会带来一系列的身体和情绪的变化。在这些不稳定的青春期变化,通常在动荡的青春期期间的变化可能会使得亲子关系变得紧张,尤其是当新的行为和他们原本内心的认知产生了冲突,然后导致在学校或家里出现问题,或者情绪出现持续性高涨和低潮期,引起焦虑或抑郁等。
1.找一个恰当的时间去谈论和确保孩子当时没有遇到任何困难
2. 积极倾听
3. 认真而严肃的看待孩子所关心的,所经历的和他们的情绪
4. 尽量怀着开放的,真实的,和轻松的心态
5. 告诉孩子他们经历的事情和遇到的苦难其实是很常见的
6.解释给孩子听咨询师是提供给他们帮助和支持的
7. 解释给孩子听,保密协议是可以协商的,所以儿童,尤其是青少年,是完全有一个安全的空间去和咨询师分享他们的私密事情的细节的,另外如果孩子的安全受到了任何威胁,你也会第一时间知道的。
实际上,失败和成功并非两个相互对立的概念。相反,失败和成功,是彼此的必要条件,是同一事物的不同截面而已。
大脑是无法区分好习惯和坏习惯,如果你有一个坏习惯,它总是潜伏着,等待某个时候被重新激活。因此,记住,尽可能保持平常心,用意志力控制自己的行为,重复、坚持,就像上班打卡一样自然。
我们可以去接受他们是谁,以及接受他们不是谁。接受不代表我们要认可对方、同意对方、或者合理化对方的行为,而仅仅是不要被他人影响我们对生活的更长远的追求。
情绪发生的时候,大多数人往往是做不到去管理情绪,往往是不恰当的情绪反应之后,才会开始后悔。可以这样说,管理不好情绪其实才是正常的,能管理好自己情绪的,那都是特别的、少数的。
人们在社会价值的承诺下,会不断去衡量自己的所作所为和生活是否符合所认同的文化或信仰世界观和价值标准。
对于孩子来说,一个活动,如果是由自己控制的、令人愉快的、没有预定目标的,那就是在玩耍。
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