习安心理咨询中心

  解决困惑，心安即是归处

嫉妒所带来的体验是一种双重的伤害，因为我们不仅会对自己感觉不好，也会对那些没有犯错的人怀有敌意。

人类是社会性动物，需要归属感和认同感，因此我们天生就有要加入团体的需要。

你可以清楚地知道自己的需求和风险，减少自己的烦恼和焦虑，提高自己的效率和信心，告别选择困难症。

当我们面对这些由于无意识行为造成的后果时，我们往往也意识不到这一切是无意识造成的，我们会责怪自己或者归咎于外界，但是这样并不能改变什么。

研究表明过度依赖手机，会对我们的心理健康、情商、自我安慰的能力产生负面影响。

大多数情况，在接受教育之后，我们都拥有一定的知识储备和思考能力，已经使得我们拥有足够的智慧——认知和决策的能力，但总会有一些认知偏差会把我们带偏——进而变得愚蠢。