习安心理咨询中心
  解决困惑心安即是归处

人际,职场问题咨询

人们成年后,三分之一的时间在工作上,导致工作所带来的问题成为常见的压力来源。
研究显示,在工作中感知到的压力,大部分都是和心理健康问题有联系的,例如压抑和焦虑。无论从专业角度还是个人角度来讲,职场人士都应该找一个受过专业训练的心理咨询师去讨论一下自己的工作压力,这会对自己很有好处。员工常遇到的职场问题:

人际冲突
沟通问题
八卦
欺凌
骚扰
歧视
职业倦怠
执行力与
效率底下
职场心理咨询的帮助
——————————
关于工作上的压力问题,心理咨询其实有很多方法可以起到帮助的作用。

通过咨询可以有效地治疗抑郁,焦虑等因工作引起的心理健康问题。咨询师同时还能够教一些有益的处事技巧,让上班族用来应对与工作相关的压力和其他问题。例如,认知行为疗法能够帮助人们认识和改变不健康的想法,这可以有效的改善情绪问题和提升总体的幸福感。专注、冥想,以及其他压力的处理技巧都能在咨询中探讨到。

咨询对改善个人自信缺乏和沟通技巧,以及其他冲突矛盾都很有效果。这些方法都能够应用到工作中去,改善一个人对工作的体验。

关于人际,职业方面的文章
———————————————————————————————————
文章附图

只为在模拟监狱中享受 24 小时与世隔绝的时光,暂时逃离令人窒息的氛围。

文章附图

身体语言不只影响别人对我们的观感,也能改变自己的心态,不妨每天花几分钟,做做这几个尝试

文章附图

恋爱、友谊、商务职场中的人际关系中,吸引力都是最重要的因素,旧金山人类行为学机构 Jaunty将“吸引力”这种看似神秘难解的化学作用,以客观科学的角度重新拆解组合。

文章附图

独处时,一个人独来独往不会悲哀;日常里,一群人熙来攘往不感寂寞。

文章附图

工作很忙,每天有许多任务等着我们去处理,每一个意外都等着我们去做新的决策,而重要任务也时时需要我们做出正确的选择,...

文章附图

因年薪无法增加而烦恼的人,其特征就是只和他人比较。“那个人非常轻松就达成的事,为什么自己就是做不到呢……”一味贬低...

文章附图

“闲下来让我觉得全身不对劲,我应该可以做更多有意义的事。”“我没有足够的个人时间,我要工作、常常要加班,家事都我负...

文章附图

明明自己面面俱到、谋求周全,但人际关系却常常不太顺利。无论怎么周到,还是有人会有微词;亦或是软土深掘,当自己好欺负。怎么总是无法让人人喜爱自己呢?

文章附图

不管你的能力再好、做事再认真,想真正被公司看见、被上司提拔,你还是得认真经营你的‘办公室人气’。为什么职场人缘至关重要?反映这在几个层次:

预约资料登记表
预约咨询
姓名
*
性别
联系方式
*
年龄
*
预约时间
*
情况描述
有无咨询史
验证码
 换一张
*
提交
深圳市福田区红荔西路与新洲路交接华茂新园银杏阁9C
onexl@163.com
联系电话:0755-82789339
                 0755-83771722
工作时间:09:00—18:00
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
全站搜索
 
 
 
 
在线客服
 
 
 工作时间
周一至周日 :9:00-18:00
 联系方式
咨询热线:0755-82789337
咨询热线:0755-82789339
咨询热线:0755-83771722