习安心理咨询中心 解决困惑，心安即是归处
专家分享 真实案例 心理科学 青少年 |
单身时，很多人会托辞说，缘分没到。
脱单了，很多人在解释怎么做到时又会说：是缘分让他妈在一起。
缘分，在很多人眼里仿佛是命运的红娘，决定了两个人的相遇、相知和相爱。
然而，缘分并不那么神秘，我们可以用心理学和生物学解释它。
性，在浪漫关系当中是非常重要的一部分，对于大多数人来说是不可或缺的。
然而，人类自身的生理和性心理其实是从几十万年的环境中进化发展而来的，尽管当前的环境其实已经发生了巨大的改变，但两性之间的性心理差异却留了下来。
由于两性之间的差异，因为性相关问题而争吵的伴侣，比比皆是。
这里，我们将介绍导致伴侣之间发生冲突的两个性分歧：
爱情和性吸引力之间有什么区别呢？
爱情和性吸引力都是强烈的情绪或者说情感，它们很容易混淆，我们既可以从爱的人那里感受到性吸引力，也能从我们不爱的人（例如明星）感受到性吸引力。
但两者有一个本质的不同，那就是目标。
正念是一个集中注意力于当下、不受过去和未来的干扰，也不评判或反应所经历事物的心态。通过正念练习，我们能够减轻压力、改善情绪、提高自我的意识和同理心！
而通过科学研究已经证实，正念练习不仅可以延缓大脑衰老的过程，还具有基因级别的抗衰老效果！真正的让你青春永驻！
你是否曾经发现，我们对陌生人总是笑脸相迎，可是对家人、伴侣或亲密朋友却容易生气不满？这是什么原因呢？
你是否常常有这样的感觉：把最坏的脾气给了亲爱的人， 却把耐心和宽容留给陌生人。”
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心理咨询，给生活来点“心”色找心理咨询的，可不只有大明星哦，普通人都在这里找答案！有谁找心理咨询呢？无论是家庭危机、婚姻问题、工作困扰，还是情感波折、人际关系纠结，都有很多人跟你一样，面对生活的不确定，需要了解更多、寻求支持和帮助的小伙伴们。在这里，你不是一个人在战斗！ 什么情况下，才需要心理咨询？当你的生活受到困扰，影响到情绪、工作、人际关系时，心理咨询就是你的心灵GPS。无论是压力、焦虑...
日常生活里面，许多人，不管是男人和女人，都习惯了把男人简单分为好和坏，但其实原来要成为“好男人”也是有门槛的！
对于每个人来说，是否要结婚，并没有标准答案，在考虑是否进入婚姻之中，仔细考虑自己的需求、欲望和环境是很重要的。
但如果想要有稳定的婚恋关系，我们不能仅仅听从于身体所带来的欲望驱动，还需要有意识地去觉察我们真正想要的伴侣是谁。
大脑是无法区分好习惯和坏习惯，如果你有一个坏习惯，它总是潜伏着，等待某个时候被重新激活。因此，记住，尽可能保持平常心，用意志力控制自己的行为，重复、坚持，就像上班打卡一样自然。
从小学开始，孩子们经常会向彼此发出刻薄而轻率的评论，哪怕原本是好朋友。有些孩子在发表这些言论时知道自己在做什么，而有的孩子则是无心。
这些不友好的言论带来的伤害远低于霸凌（如果是霸凌父母需要直接干预），却高于一般的玩笑话，可能会让有的孩子感到困扰和无助。
面对上述的情形，你会如何帮助你的孩子应对这些话语呢。
无论是个人咨询、儿童咨询还是婚姻家庭咨询，专业的心理咨询师将与你一同探索心灵的奥秘，化解困扰，带给你更美好的人生！
青少年时期充满了不确定性，即使一个青少年看起来很自信，这份自信也很容易动摇。
你是否曾经发现，我们对陌生人总是笑脸相迎，可是对家人、伴侣或亲密朋友却容易生气不满？这是什么原因呢？
你是否常常有这样的感觉：把最坏的脾气给了亲爱的人， 却把耐心和宽容留给陌生人。”
我们可以去接受他们是谁，以及接受他们不是谁。接受不代表我们要认可对方、同意对方、或者合理化对方的行为，而仅仅是不要被他人影响我们对生活的更长远的追求。
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